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Q１２：パニック障害やリスト・カット、オーバードーズ（大量摂取）、 拒食・過食などが、改善しますか |
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答え 治ります。 こういった悩みの特徴は 『なんとかしなくては』『努力して良くならなくては』『早く治してしまおう』といった思いだけが 空回りして良い結果が出ないばかりか、逆に症状を悪くしているという点です。 こんな焦りや必死の思いの他に、『なんとかなりたい』『良くなりたい』『治したい』といった 穏やかで静かな期待や願望の思も思えるようになって、行動が心と効果的に かみ合うようになると改善されていきます。 ですが、苦しい渦中では、なかなか自力で『なんとかなりたい』『良くなりたい』『治したい』と 穏やかで静かに思っていられる状態になるのは難しいのです。 当相談室では、そんなことが出来るようにお手伝いします。 |
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